新しい季節、新しい私：変化を楽しむ毎朝１分のアロマからの始まり
時代の変化の速さに不安を感じることはありませんか？
今日は4月1日
新学期や新年度のスタートで
いろいろな新しい変化が始まりますね
時代の変化の速さに不安を感じることもありますが
これらの変化を受け入れて楽しんだほうがよさそうです
先日
この間、キッチンで母と話していたんです
「玄米っておいしい？」
母が不思議そうに尋ねました
私が「うん、おいしいよ」と答えると
母は懐かしそうに
「昔は、玄米より白米が食べれることに幸せを感じたのよ」
と笑いました
その一言で
私たちの選択や価値観が
時代と共に変わったことがわかります
変化は生命の本質であり、それを楽しむことが私たちにとって大切です。
例えば、
植物は季節ごとに成長し
色を変え、花を咲かせます
動物や人間も毎日少しずつ変化し
成長しています
変化していない生命は存在しません
だから変化を受け入れ
それを楽しむことは
私たちにとって当たり前のこと
ただ変化が速いので
今までの感覚がびっくりですよね！
この変化に早く慣れるためには
変化に対して不安ではなく
好奇心を持って楽しむことが鍵です
毎日違う風を感じる
どうせ不安があってもなくても
毎日新しい風が吹いているとしたら？
その新しい風が私たちを応援しているとしたら？
その毎日違う風を楽しんじゃいましょ！
毎日違う自分を楽しんじゃいましょ！
アロマ活用ワンポイント
朝アロマを香りながら
今日はどんな風かな？
今日はどんな自分かな？と
１分間自分を感じてみましょう。
毎日違う自分を発見できます！
何が起こっても楽しめる
よくないですか？
だって今は昔じゃないですよ！
新しい自分を今この瞬間に
楽しませてあげましょう
TOMOMI